De temperatuur is weer aan het dalen, de straten liggen vol met herfstbladeren en het wordt weer vroeg donker. Voor velen kunnen deze veranderen ervoor zorgen dat het behouden van een gezonde leefstijl op een lager pitje ligt. Hieronder vind je enkele tips om hiermee om te gaan. Pompoen-wortelsoep met linzen en ricotta Een heerlijkeContinue reading “Gezond de koude maanden door!”
Tag archief:dietist rijpwetering
Een gezonde lunch voor mee naar school of werk!
De lunch is een belangrijk eetmoment op de dag: het zorgt voor extra energie om de middag door te komen. Het kan soms een uitdaging zijn om elke dag een gezonde en gevarieerde lunch mee te nemen naar school of werk. Hieronder wat tips en lunch inspiratie om gevarieerd en natuurlijk gezond te lunchen, zodatContinue reading “Een gezonde lunch voor mee naar school of werk!”
Fijne feestdagen en een gezond 2024 gewenst!
Het is alweer december! Sinterklaas is net voorbij en de feestdagen staan alweer om de hoek. Allereerst wensen wij natuurlijk iedereen hele fijne en gezellige dagen met familie en vrienden. Bij feestdagen hoort natuurlijk de gezelligheid, borrelen, feestelijke gerechten en uitgebreid tafelen. Velen letten deze dagen wat minder op het eten: dit is oke! GenietContinue reading “Fijne feestdagen en een gezond 2024 gewenst!”
Een gezonde balans tijdens en na de zomervakantie
Eindelijk is het weer zomer! Met het gezin op vakantie, zomers barbecueĆ«n in de tuin en leuke plannen in het vooruitzicht. Hoe zorg je er in de zomer voor dat je kunt genieten, maar daarnaast ook de goede voedingsstoffen binnenkrijgt? Tijdens de zomer zit je minder in een ritme. Geniet als je op vakantie bent,Continue reading “Een gezonde balans tijdens en na de zomervakantie”
Een fijne zomervakantie!
De zomervakantie is alweer gestart en we worden regelmatig getrakteerd om hele warme dagen. Onze praktijk zal de hele vakantie open blijven! Wel gaan wel allemaal in deze periode op vakantie en kan het zijn dat het iets langer duurt dan je van ons gewend bent. Maar weet dat je antwoord zal krijgen. Enkele tipsContinue reading “Een fijne zomervakantie!”