We zitten alweer midden in de zomervakantie, door alle corona aanpassingen is het weer anders dan andere jaren. Maar we hopen dat iedereen de tijd neemt om te ontspannen en te genieten van elkaar.
Leonie is van maandag 9 t/m zondag 22 augustus op vakantie.
Farah zal op maandag en Hayat op dinsdag en woensdag werkzaam zijn voor de praktijk. De anderen dagen kun je wel een bericht achter laten de collega’s pakken het dan de volgende week weer op.
We zijn bereikbaar via info@dieetvoorjou.nl of 06-21859958
Floor is voorlopig niet werkzaam als diëtist voor Dieet voor Jou. We willen haar bedanken voor alle begeleiding in het afgelopen jaar en wensen haar heel veel geluk met haar eigen praktijk.
Hayat is op 24 juni begonnen met haar eerste spreekuur voor de praktijk en Farah op 5 juli. Beide collega’s hebben er veel zin om je te helpen met een dieetadvies was bij jou past.
Nog wat korte tips:
- blijf ook in de zomer genieten van wat je eet, eet langzaam en geniet van elke hap die je neemt!
- Kies voor 1 kleine uitzondering per dag, bijvoorbeeld 1 bolletjes Italiaans ijs, een groot waterijsje of 1 biertjes of wijntje op het terras.
- Neem 1x per week iets speciaals en geniet daar extra van.
- Maak dagelijks een mooie wandeling of fietstocht.
- Ontspan en geniet.
- Probeer voldoende rust te nemen en voldoende te slapen.