Eindelijk is het weer zomer! Met het gezin op vakantie, zomers barbecueën in de tuin en leuke plannen in het vooruitzicht. Hoe zorg je er in de zomer voor dat je kunt genieten, maar daarnaast ook de goede voedingsstoffen binnenkrijgt? Tijdens de zomer zit je minder in een ritme. Geniet als je op vakantie bent,Continue reading “Een gezonde balans tijdens en na de zomervakantie”
Auteur archief:Leonie
10 jaar Dieet voor jou
Natuurlijk iedereen eerst de beste wensen voor 2023! Voor ons is het een mooi moment om stil te staan bij wat er de afgelopen 10 jaar gebeurd is. 10 jaar geleden (1-1-2013) was het zover en heeft Leonie de overstap gemaakt van het werken als diëtist voor thuiszorgorganisatie Activite naar een eigen praktijk Diëtistenpraktijk DieetContinue reading “10 jaar Dieet voor jou”
Ontdek je eetbalans op smaakvol Sardinië
Ergens in 2021 zag ik een bericht van Ingrid Eijssink van emotie-eten voorbij komen. Ik heb al eerder opleidingen gevolgd bij haar en haar voorgangster Joanna Korting. Nu kan ik me aanmelden voor een reis naar Sardinië in het teken van het hervinden van je eetbalans, emotie-eten en omgaan met je innerlijke saboteur. Dit sprakContinue reading “Ontdek je eetbalans op smaakvol Sardinië”
Een fijne zomervakantie!
De zomervakantie is alweer gestart en we worden regelmatig getrakteerd om hele warme dagen. Onze praktijk zal de hele vakantie open blijven! Wel gaan wel allemaal in deze periode op vakantie en kan het zijn dat het iets langer duurt dan je van ons gewend bent. Maar weet dat je antwoord zal krijgen. Enkele tipsContinue reading “Een fijne zomervakantie!”
Mooie paasdagen!
Het is eindelijk echt lente en daarmee komt ook Pasen er snel aan. Bij Pasen denk je aan lekkernijen: paaseitjes; paasstol; paasgebakjes; misschien wel een uitgebreide brunch met familie, met vrienden, of met al het lekkers voor jezelf. Bij een gezonde leefstijl horen natuurlijk uitzonderingen, zolang je er maar voor zorgt dat dit je nietContinue reading “Mooie paasdagen!”